Ferrocarrils de la Generalitat de Catalunya, FGC, ha convocado para el próximo sábado 16 de enero un taller para perder el miedo a viajar en tren y superar los temores a los espacios cerrados, especialmente a la idea de ir bajo tierra.
(21/12/2015)
El taller, denominado “Sota Terra” cuenta con el soporte del Departamento de Salud de la Generalitat de Cataluña y su parte teórica que se realizará durante la mañana del sábado, se impartirá en la sede de FGC en Sarriá, en el Centro de documentación y exposición Albert Vilalta.
Los asistentes recibirán conocimientos básicos sobre el mundo del tren y su seguridad y se trabajarán herramientas para controlar y gestionar la ansiedad, racionalizando los pensamientos, relajando los músculos y controlando la respiración.
Las técnicas adquiridas se pondrán en práctica utilizando la reproducción del interior de un tren de FGC que hay en el centro, primero, y posteriormente con un recorrido en tren de ida y vuelta entre las estaciones de Sarrià y Plaza de Catalunya.
(FUENTE VIA LIBRE)